Grupinės Procedūros

Grupinės procedūros

Individuali treniruotė grupėje iki 5 žmonių (iki 60 min)

Siekiant užtikrinti kuo didesnį sveikatinimo efektyvumą, pratimų programos yra atliekamos mažoje grupėje. Pratimai kiekvienam parenkami individualiai ir gali būti keičiami kiekvieno užsiėmimo metu.

Grupėje lavinamos visos kūno savybės. Gerėja bendra savijauta, lankstumas, ištvermė ir raumenų jėga. Atliekami saugūs pratimai garantuoja efektyvią traumų ir raumenų skausmo prevenciją.